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ご訪問頂きまして、誠に有り難うございました。 foliage website foliage new blog foliage classes *** 六耀社さん オフィシャルウエッブサイト連載 ○ SLOW LIFE ○ IN BERKELEY .......... 2004年秋よりロスから サンフランシスコ近郊の バークレーに拠点を移し、 お花の会 FOLIAGE 、 アロマ+ハーブクラス FOLIAGE-Essence-を 主宰しています。 *** copyright© Omaria-k All rights reserved. 掲載写真、文面の無断使用を禁じます。 外部リンク
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2013年 10月 24日
色味が余り写真に出ていませんが、グリーンクレイです。 先日、 家人が足を捻挫。 家で行ったケアのメモを ここに残しておきます。 昨日、怪我発症 4日目にして、 普通に歩けるようになりました。 効果が見えると、 ますます家でできる手当というものに 手応えを感じて、楽しくなります! ................................................................... 1)まずは、冷やす。(落ち着いたら、次は温める) もし手元にクーリングジェルなどあったら、 それを塗ってもいいと思います。 (作り方はこちら。) ペパーミント、ラヴェンダー精油などで作るといいと思います。 2)夏の終わりにこのブログでもご紹介した、 火傷に効果のあったものと同じなのですが、 こちら、捻挫にもいい組み合わせです。 St.JOhn's wort Infused Oil、びわの葉エキスを 混ぜて患部に塗ります。(記事はこちら。) 私はここに、精油も混ぜました。 ペパーミント、ラヴェンダー、マジョラムなど。 3)フレンチグリーンクレイ(他の種類のクレイでも良いです)を 水で固めに溶き、上記の捻挫に効果の期待できる精油を混ぜて 患部に塗る。 乾いてきたら、洗い流します。 (クレイの作り方は、More↓に記載しておきますね) 4)やはり上記の精油を混ぜたバスソルトで入浴。 ソルトも、エプソンソルトがお勧めです。 精油は、体がそれに慣れてしまわないように 毎日同じものばかりでなく、 時々変えてみました。 5)患部に手を当ててあげる。 レイキ、クォンタムタッチなどされる方はぜひ。 でも、愛があれば^^:手を当てるだけで 十分効果があると思います。 ................................................................... ☞ 六耀社さんコラム/「自然の手当て/湿布」 ☞ 六耀社さんコラム/「びわの葉を活用する」 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 ガラスや陶器の器に、 (水分を含んだクレイは、化学変化を起こすので プラスチック製は避けた方が無難です) クレイ大さじ2(患部の面積によって増やして下さい)を入れ、 精製水約小さじ1の目安で少しずつ水を加えます。 ここですぐ練らずに、 自然に水がクレイに浸透していくのを約5分ほど待ちます。 (クレイを自然に置いて吸水させるとマイナスイオンを帯び、 プラスイオンの人の肌により吸着するのだそうです) その後、木べらなどでペースト状に練ります。 美容用のパックより、少し固めにすると いいと思います。
by omaria-k
| 2013-10-24 05:50
| 自然の手当て
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